Témoignages de participants au Défi 10 jours
Le défi était offert une première fois du 4 au 13 janvier 2021. Il n’était même pas terminé que déjà des commentaires enthousiastes me parvenaient!
- J’adore ton défi! Wow! On voit la différence dans le tonus! Lucie Parent
- J’adore. Ton programme est parfaitement adapté pour atteindre l’objectif visé. Rapide. Merci, une nette progression de ma part. Johanne Germain
- J’aime bien les liens que tu nous conseilles de lire à chaque jour. C’est très intéressant! Merci ! Je suis bien contente de faire ce défi. Carole Gauvin
Résultats du sondage post-défi
Afin de valider l’efficacité du défi, j’ai demandé aux participants de répondre à un questionnaire. 83% des participants ont répondu au sondage. Cela permet certainement d’obtenir un portrait révélateur. Voici un résumé des résultats obtenus:
Satisfaction globale :
- 10/10: 85%
- 9/10: 5%
- 8/10: 5%
- 7/10: 5%
85% des participants ont fait le défi au complet, 10% se sont rendues à 9 jours et 5% à 8.
80% n’ont pas trouvé difficile de faire de l’exercice tous les jours.
85% ont aimé les 10 jours consécutifs.
100% ont aimé la longueur de 15 minutes par jour.
90% étaient satisfaites de la progression de l’intensité des exercices. 2 ont trouvé que ça n’augmentait pas assez rapidement.
100% se sont senties bien guidées et accompagnées.
75% ont établi un horaire fixe pour faire leur séance.
60% continueront de faire 10-15 minutes d’exercices quotidiennement. 15% le feront 5 fois/semaine et 20% 3-4 fois/semaine.
100% sont prêtes à recommander cette expérience dans leur entourage.
33% personnes refont présentement le défi une deuxième fois de suite.
Relevez le Défi!
Grâce au Défi 10 jours de Mise en FlexyForme, donnez à votre corps le coup de pouce dont il a besoin pour instaurer l’habitude d’être actifs quotidiennement. Recevez votre programme d’exercices sous forme de vidéos d’environ 15 minutes chacun.
D’une journée à l’autre, les exercices évoluent pour garantir une progression rapide et efficace. Tout le succès repose sur cette progression et l’assiduité à faire la vidéo reçue la journée même.
Un programme performant!
Le choix judicieux des exercices ainsi que la séquence dans laquelle ils se déroulent, donnent des résultats surprenants en si peu de temps. Les témoignages ci-haute le prouvent.
J’aime faire une analogie avec une bonne recette. Ce n’est pas parce que l’on connait la liste d’ingrédients d’une recette que l’on est capable de la réaliser. Nous avons besoin de la marche à suivre, de la quantité requise pour chaque ingrédient ainsi que l’ordre dans lequel il faut les mélanger.
FlexyForme possède plus de 30 ans d’expertise.
Relevez le Défi 10 jours de mise en FlexyForme
Ce défi s’adresse à vous si l’un ou l’autre des points suivants vous interpellent:
- Besoin de vous dégourdir après la pause du temps des Fêtes ou pendant la période hivernale.
- Si vous désirez créer l’habitude de faire un peu d’exercice à tous les jours.
- Comme préparation avant de reprendre un programme d’entraînement régulier après les 10 jours du défi.
- Manquez-vous de force dans les jambes? Êtes-vous capable de tenir une chaise au mur 60 secondes avec le sourire?
- Qu’en est-il de la force de vos bras? Les push up ne sont pas votre tasse de thé…
- Si vous jugez que vos abdos sont trop paresseux…
50% de rabais si vous refaites le défi
Certaines personnes aiment tellement ce programme d’exercices, qu’elles souhaitent le refaire! Lorsque vous vous inscrivez une deuxième fois de suite ou plus, vous bénéficiez de 50% de rabais (Le rabais n’apparaît pas sur le formulaire, vous devez communiquer avec FlexyForme pour l’obtenir.)
Réaliser la progression une deuxième fois ou plus vous fera prendre conscience de votre gain en force et endurance, en plus de vous aider à maintenir l’habitude de faire un minimum d’exercices quotidiennement.
Alors, qu’attendez-vous pour bénéficier d’une merveilleuse FlexyForme? Inscrivez-vous!
Au plaisir de vous accompagner dans ce Défi 10 jours de Mise en FlexyForme!