Les bienfaits de l’infrathérapie sur les muscles.

Muscles endoloris ou contracturés?
Muscles déconditionnés ou surentraînés?
Muscles ou articulations enflammés?

L’infrathérapie peut vous soulager!

La santé des muscles et des articulations est une priorité pour moi depuis belle lurette. D’ailleurs, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens pour la favoriser ou la rétablir.

Jusqu’ici, mon arsenal santé se limitait :

1) Aux exercices dans l’optique d’améliorer la posture.

2) À développer une conscience corporelle visant à produire des mouvements justes dans toutes nos activités quotidiennes.

Mais voilà que mon monde vient de prendre de l’expansion et ses frontières englobent maintenant celle de la

3) Thérapie par rayonnement infrarouge.

Si vous faites une recherche web sur l’infrathérapie, vous serez à tout le moins interloqué.

Perte de poids ?

Pour ma part, j’en ai eu des vapeurs d’indignation telles que décrites dans mon article « L’industrie de la douleur VS celle de la perte de poids. »

Bienfaits de l’infrathérapie

Il faut que vous poursuiviez votre lecture au-delà de ces renseignements clinquants de marketing pour découvrir les véritables bienfaits de l’infrathérapie, notamment sur le système musculosquelettique ainsi que sur le système immunitaire. Comme si ces bienfaits étaient secondaires…

On dirait presque qu’ils les considèrent comme des effets inopinés tant la perte de poids mérite tellement plus d’attention.

En effet, la perte de poids est très marketing. Qui plus est, si elle ne demande pas d’effort consenti.

Tandis que maintenir ou retrouver une musculature forte et souple demande efforts et constance…

Néanmoins, l’infrathérapie peut donner le petit coup de pouce dont certains ont besoin pour démarrer en douceur un programme de mise en forme.

Courbatures et douleurs articulaires s’atténuent rapidement.

Cela  encourage la personne à maintenir son programme d’exercices pour tirer le maximum de bénéfices d’une vie physiquement active. N’oubliez pas que le corps est conçu pour bouger.

Mais ce n’est pas tout !

Répare les tissus.

L’infrathérapie peut également pallier les effets stressants sur les muscles et les articulations d’un travail physiquement exigeant, ou l’équivalent chez les athlètes de haut niveau. Car les activités intenses ou répétitives provoquent des microlésions au niveau des fibres musculaires, sur lesquelles l’infrathérapie agit pour en accélérer la guérison et diminuer l’inflammation.

Effets relaxants.

Et que dire de ses effets relaxants ? Tout à fait divin !

À votre santé musculaire et articulaire!

Lisez la suite: Les bienfaits de l’infrathérapie sur le système immunitaire.