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22
Mar
Ventre plat! Quel est son utilité?
Le ventre plat, c’est beaucoup plus qu’une question d’esthétisme.
L’équilibre et le dos en dépendent.
– C’est si ennuyeux de travailler l’équilibre. Et puis tellement frustrant.
D’accord. Il me faut trouver une motivation pour vous y encourager. Très facile. J’ai plus d’un tour dans mon sac.
Aimez-vous vos abdos ? Avez-vous un ventre plat ? Ferme ? Sexy?…Et si je vous disais que le principal muscle stabilisateur se situe là. Sous votre nombril. Oui, oui.
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24
Déc
Obtenir un ventre plat à l’aide de ces 2 trucs.
Tout le monde rêve d’obtenir un ventre plat. Des femmes, bien entendu, mais également des hommes. Et ce n’est pas toujours une question de gras abdominal ou sous-cutané. Non. Parfois, il s’agit simplement de savoir comment “tenir” son ventre… Tenir […]
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15
Déc
Une silhouette mince grâce à ces deux étapes!
Pour l’obtention d’une silhouette mince: voici les bienfaits d’activer votre corset musculaire au complet jusqu’à l’entre-jambe. En bonus, vous améliorez votre équilibre! Les abdos et leurs alliés. Les muscles de notre ventre doivent être prompts à réagir à la […]
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