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Déc
Hors thèse pour les orthèses.
Il y a plus à faire que de les porter… Petit test pour comprendre le rôle de vos orthèses et régler vos problèmes de genoux, hanches ou dos. Chez FlexyForme, nous travaillons pieds nus. Angoissant pour ceux et […]
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15
Déc
Prévenir le mal de dos grâce à l’équilibre.
Tout le monde s’accorde pour affirmer que les muscles de l’abdomen jouent un rôle prépondérant pour prévenir le mal de dos. En réalité, vos abdominaux vous protègent plus que vous ne le croyiez. Notre équilibre repose sur l’efficacité de notre […]
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15
Déc
Les muscles profonds: comment et pourquoi les renforcer?
L’activité des muscles profonds n’est pas toujours évidente à déceler ni à maîtriser. J’ai encore le plaisir de faire découvrir de nouvelles perspectives corporelles à l’aide de ma méthode d’entraînement à des profanes cet automne. Aussi, je leur consacre […]
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