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08
Fév
Un dos fort et en santé grâce à des courbes célestes!
Pour maintenir un dos fort et en santé, voici l’extrait du livre Corps compris, corps épanoui. Une solution mésestimée contre la douleur chronique: la compréhension. En vente sur Amazon Canada La gravité terrestre nous tire vers le bas. Notre corps est […]
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23
Déc
Comment traiter les lombalgie chroniques?
Apprendre à bien se positionner pour activer les bons muscles. Lorsque l’on souffre de lombalgie chronique, on ne peut rien laisser au hasard en matière d’exercices et d’étirements. Début de la session automnale. Je ne me lasse jamais de […]
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15
Déc
Prévenir le mal de dos grâce à l’équilibre.
Tout le monde s’accorde pour affirmer que les muscles de l’abdomen jouent un rôle prépondérant pour prévenir le mal de dos. En réalité, vos abdominaux vous protègent plus que vous ne le croyiez. Notre équilibre repose sur l’efficacité de notre […]
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