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Déc
Corps compris, corps épanoui!
Une solution mésestimée contre la douleur chronique : la compréhension. Prenez conscience de votre façon de bouger et corriger les gestes quotidiens qui causent vos douleurs chroniques. En vente sur Amazon Canada Voir les avantages du format Kindle en bas de […]
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Déc
Le défi estival : Bougez mieux, vivez mieux!
L’été, habituellement, c’est la saison du plein air. Nous sommes enclins à penser que nous serons plus actifs physiquement pendant cette période de l’année. Bref, que nous pourrons appliquer la devise “bougez mieux, vivez mieux”. L’été êtes-vous physiquement plus actif […]
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Déc
L’immobilité fait des ravages. J’ai la bougeotte!
Pour moi, œuvrant dans le monde de la mise en forme, il ne m’en faut pas beaucoup pour réaliser jusqu’à quel point l’immobilité fait des ravages. L’immobilité, ce n’est pas une sinécure! Vendredi: colloque sur la douleur. Samedi: retour à […]
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