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31
Jan
Comment s’entraîner sans y penser? Est-ce possible?
Améliorez l’efficacité de chacun de vos pas quotidiens pour vous maintenir en forme et en santé!
Voilà une excellente façon de s’entraîner sans y penser.
– Je n’ai pas de temps à perdre pour faire de l’exercice.
Voilà la triste réalité de trop de carriéristes. Pour ne nommer que ceux-là. En faites-vous partie?
Bien entendu, ce que je propose demande du temps également, direz-vous?
Je vous rétorque : pas de la façon dont je l’envisage. Ai-je piqué votre curiosité?
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Allons-y avec un premier élément. -
08
Fév
Un dos fort et en santé grâce à des courbes célestes!
Pour maintenir un dos fort et en santé, voici l’extrait du livre Corps compris, corps épanoui. Une solution mésestimée contre la douleur chronique: la compréhension. En vente sur Amazon Canada La gravité terrestre nous tire vers le bas. Notre corps est […]
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24
Déc
La petite épaule vieillissante… Hulk à la rescousse!
Apprendre à activer sa musculature selon les exigences de la tâche à accomplir. Je ne le mentionnerai jamais assez, mes participants représentent ma première source d’inspiration. Leurs questions, leurs remarques, leur façon d’exécuter les exercices proposés, etc. Leurs […]
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