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Déc
Corps compris, corps épanoui!
Une solution mésestimée contre la douleur chronique : la compréhension.
Prenez conscience de votre façon de bouger et
corriger les gestes quotidiens qui causent vos douleurs chroniques.En vente sur Amazon Canada
Voir les avantages du format Kindle en bas de cette page.
Bonjour Martine, Ton livre a transformé ma vie. Moi aussi tout comme toi, j’ai lu plusieurs livres sur le sujet mais j’ai l’impression que c’est le tien qui est venu le plus me chercher par sa simplicité, la compréhension de nos gestes ou posture et la vérité dite franchement sans détour. En lisant ton livre, j’avais à la fois l’impression que c’était comme ma petite voix à moi qui me parlait et me guidait. Merci d’avoir pris le temps d’écrire ton livre et le publier. Il est mon livre de chevet. Diane J.Le livre est très bien fait et intéressant,
je découvre et prends conscience de tellement de choses. J’y vais graduellement. J’ai eu un coup de foudre pour les explications et la méthode d’enseignement, complété avec les vidéos de ce site web, c’est super!
Le programme sur une base quotidienne me permet de corriger des mauvaises postures et me renforcer pour mes autres activités d’entrainement que je fais sporadiquement pour l’instant. Merci pour votre beau travail et de le rendre disponible. C’est génial et inspirant. Lise R.J’ai adoré le livre “Corps compris, corps épanoui”! Ça se lit presque comme un roman. J’ai beaucoup aimé les nombreuses observations sur nos mouvements quotidiens…et ce, avec une bonne dose d’humour. C’est un livre très bien écrit que je recommande à tous et toutes! D. G.
Voici quelques extraits du livre sous forme d’article:
Des courbes célestes, pour un dos fort et en santé.
Les muscles logés-nourris gratuitement.
Le ventre plat.
Banal s’asseoir et se relever?Voici en résumé le parcours que j’ai numérisé pour vous. En première partie, quelques récits, quelques exemples pour vous ramener à votre propre vécu. En deuxième partie, des réflexions sur l’utilisation de votre corps dans les gestes quotidiens. Cette partie est ponctuée de petits tests et d’exercices çà et là. Ils ont pour objectif d’amorcer ou d’approfondir votre compréhension de l’utilisation de vos muscles et articulations.
En troisième et dernière partie, le plan d’action. Pour aller au-delà de vos gestes quotidiens, 7 exercices incontournables. Mais freinez votre urgence de vous y rendre ! La deuxième partie vous aidera à la mettre plus à profit.Questions et réponses sur le format Kindle :
Dois-je posséder une liseuse Kindle pour lire ce livre ?
Non, vous pouvez lire Corps compris, corps épanoui! sur une liseuse si vous en possédez une mais aussi sur un PC, un Mac, une tablette, un téléphone ou un téléviseur intelligent.
Puis-je poursuivre ma lecture sur tous mes appareils ?
Oui vous pourrez poursuivre à partir de la dernière page lu sur tous vos appareils.{loadposition formatkindle}