Je termine ma deuxième année de FlexyForme et je n'ai que des commentaires positifs pour tous les bienfaits ressentis. Que ce soit la forme physique, le tonus, la posture ou le bien-être en général, les améliorations sont significatives. Quant à FlexyMarche, je vois déjà la différence. On a l'impression que tous nos muscles sont en action, on a une meilleure performance tout en protégeant nos chevilles et nos genoux. La technique de Martine permet de marcher plus longtemps sans essoufflement et sans impact tout en ressentant du bien-être et de la satisfaction. Après quatre cours de flexy-marche, je suis déjà à l'aise avec la technique de Martine. Au début ça demande de la pratique mais le résultat en vaut la peine. A la première leçon, je n'étais pas convaincu que le changement demandé pouvait se faire en si peu de temps. Comme à son habitude Martine nous a emmené progressivement à changer notre façon de marcher par des exercices et un entraînement quotidien à faire. J'ai réappris à marcher et à prendre conscience de la mécanique de la marche en partant du talon jusqu'à la tête. Merci Martine pour ta motivation.